"Журналинг из ничего". Как это было.....

Еще одна исповедь участника "жуткого трэша" (с) Л.Виноградовой

Первой свой отзыв написала Леночка Оробей, я буду последышем:-)) Как то очень у меня все закрутилось после курса, дни рождения и отзыв я вот так задержала...  Попав на курс я особо и не думала о том, какие сюрпризы меня будут ожидать в этом ящике Пандоры. Забегая вперед скажу, что после открытия этого ящика произошло множество событий с необратимыми последствиями - правда они были ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫМИ!

Несколько недель назад 20 человек с нетерпением ждало начала курса "Журналинг из ничего", особо и не подозревая что нас там ждет. У многих в сундуках валялись купленные курсы, но отложенные на потом. Скажу честно, я думала что и этот курс у меня осядет в копилочке знаний, которыми я когда нибудь воспользуюсь.... 

Но не тут то было, Ленины слова, которые встретили нас на первом занятии оказались пророческими: "Как вы уже поняли, вы вписались в жуткий трэш! Поскольку волшебных таблеток не существует - то всем придется много и очень много работать! Скажу прямо - ПАХАТЬ!" (с). 

И это действительно было так, мы пахали. Много пахали. Даже ночами иногда спать не было никакой возможности, потому что голова генерировала какие то мысли и их хотелось записать, дабы не потерять источник вдохновения. Были спады, были подъемы, НО самое главное наш куратор Лена Виноградова всегда была рядом, всегда была доступна, открыта и при любом затруднении протягивала руку помощи. Она совершала поистине титаническую работу, она читала все задания, заходила ко всем на страницы, проверяла абсолютно все. Анализировала, с каждой общалась и направляла своей мудрой рукой наш полет мыслей в нужное русло. Как ее на нас всех хватало я до сих пор не могу понять! 

Дифирамбы Лене я могу петь долго, потому что даже одним постом не объять все то, что мы испытали на этом курсе, не объяснить как много своей души в нас вложила Леночка. 

Все 20 человек не только стали писать легко тексты и журналинг, но еще и сдружились между собой.

Хотелось бы сказать еще пару слов о формате обучения, который мне очень понравился! У Лены все было построено логично теория, разбор выполненных заданий и тут же практика в виде очередных заданий, которые необходимо выполнить в срок. Это очень стимулирует, заставляет выходить из своей зоны комфорта и даже местами взрывает мозг, перенаправляя течение мысли совершенно в другую, правильную сторону! Этот формат заставил всех участниц дойти до финала с прекрасными результатами, и это показатель того, что курс работает, что он замечательно и грамотно построен!
Я очень горжусь своей группой, когда мы получили финальное задание в виде вот этой фотографии:

все девочки потрясающе справились (по моему мнению), все тексты можно прочитать у Лены Виноградовой в блоге, вот по этой ссылке. Лена даже подумала, что она нам дала легкое задание, да что там скрывать, я тоже об этом подумала сначала, но позже осознала одну простую вещь - мы на любую бы картинку написали текст, вот совершенно на любую.

Мой текст родился буквально сразу после просмотра задания. Возникло много идей - тут же можно написать о все о чем угодно . Но я сама для себя решила немного все усложнить:

а по итогу у меня получился вот такой текст-реклама:-))) 

P.S. Девочки, если кто-то сомневается - быть ему или не быть, я вам с уверенностью могу сказать, что быть. И только повторю для вас свой вопрос: "А вы ноктюрн сыграть смогли бы на флейте водосточных труб?" Если нет, то бегом на курс журналинга к Лене!  «

Моя подготовка к СП Fitness Diary course

Я, как истинный аутсайдер бегу, тороплюсь и догоняю:-)
Вчера случайно наткнулась на замечательный СП Fitness Diary course, просматривая блог ОСК.
Организовала проект Лена Шилкина, читая ее первые статьи по этому проекту я поняла, что просто не могу пройти мимо. И самое замечательное то, что я таки успела запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда, подготовку к нему я пропустила, но решила для себя быстро все наверстать, задания Лена дает интересные. Для любого уровня физического развития это вполне подойдет, я для себя это определила как утренняя разминка и дополнительная физическая активность в течении всего рабочего дня.
Сегодня быстренько пробегусь по всем правилам, заданиям, которые я пропустила в период подготовки. Начну с самых первых начальных постов Леночки:

11 дней до старта СП:

Очень хорошая мотивация и начало положено, хвалить себя.... Это так приятно:-) Но и осознавать то, что работать еще есть над чем. Лена молодец, хорошо подобрала слова, смотивировала! Задания тоже мне понравились, они простые, но для начального этапа, особенно для тех, кто засиделся за работой, за скрапом - это целый подвиг!
Из заданий, что я еще могу сделать: написать на красивом кусочке бумаги 8х10 см что я получу, когда стану такой, какой я мечтаю. На самом деле, задание хоть и выглядит простым, но тут можно сказать целую цель себе ставишь и то, что ты получишь в результате ее достижения. Цель это всегда не просто, а уж хвалить мы себя точно не привыкли.... Будем и этому учится:-)
Листик я выбрала, распечатала и теперь останется только написать, но для этого надо немного поразмышлять....:-) Листик я вот такой себе сделала:

10 дней до старта СП:

В творческой части задания рисуем или выбираем свой тотем, вдохновение можно взять на просторах Pinterest, что собственно я и сделала:

9 дней до старта СП:

Лена вводит новые разнообразные задания, очень интересно.... То что, я могу уже сейчас делать это: записывать на листики свои ежедневные достижения, которые потом вклеятся в Fitness Dairy. 

Для фона листочков записи о своих достижениях выбрала это:

Весна чувствуется, прямо пробило меня на все такое весеннее и порхающее!

7 дней до старта СП:

Сформулированы новые правила, основа основ: вода, завтрак, зарядка и подвижная активность в течении всего дня и не забывать записывать свои достижения.... Эх, вот действительно бы не забыть их записать....

6 дней до старта СП:

Творческих заданий пока нет, но..... Да здравствует планка!:-)

2 дней до старта СП:

Замеры, ну а куда же без них в тренировках? Сделано и это!

И сегодня уже стартует проект, так что я вливаюсь с сегодняшнего дня, попутно сделав все задания, которые было возможно сделать! В добрый путь!:-)

P.S. а-ля круговая запущена, в итоге 5х20р приседания, 5х20р отжимания, 5х20 р пресс. Скажу честно, на 4 круге думала - а не отложить ли мне последний круг на потом, но собралась и таки доделала!:-)) Эх, слабости мои слабости.....

Альбом "Питер"

Наверстываю все свои хвосты и воплощаю задумки. Давно уже планировала разместить свой второй альбомчик, который сделала по МК Леночки Виноградовой.
Фото я туда разместила не очень удачные, сделаны были они ночью и на мыльницу, но именно их хотелось мне сохранить и не в электронном виде. Альбом 20х20 см, сделан из одного набора шикарной коллекции Лены Виноградовой. Эта коллекция двусторонней бумаги носит название "Городская симфония", выполнена на основе акварельных фонов. Очень качественная плотная бумага с фактурой "яичная скорлупа". В коллекции 6 листов 30х30 см плотностью 200 г/м. Альбом сделала очень быстро, подробные объяснения Лены были понятны и очень помогли в работе с этой прекрасной бумагой.

А теперь фотографии этого альбомчика:

Обложка

Первый разворот:

И открывашки на первом разворотике:

Второй разворот:

Третий разворот

Четвертый разворот:

Пятый разворот:

The end!

Вот так экономично и быстро сделался замечательный альбомчик. Еще раз огромное спасибо за такую прекрасную бумагу и за замечательный МК!

          

Fitness Diary course -1

Совершенно случайно наткнулась на замечательный и крутейший СП, который объявила Леночка Шилкина.

Очень захотелось мне принять в нем участие, т.к. сейчас очень активно собираюсь заниматься фигурой - так скажем на ловца и зверь бежит! Что я ожидаю от проекта.... Задача минимум размять  тело и разогнать кровушку! А задача максимум вернутся к 58 кг.

Быстрые странички

Приняла участие в инстаграмном проекте Олечки Котляровой "Быстрые странички". Получила море эмоций и сделала самую первую страничку С Олечкой, что для меня бесценно... Для себя определила, что надо практиковаться, развиваться и идти дальше. Странички получились конечно же очень простыми, с ошибками, но это мои первенцы и мне они очень нравятся!

Первым заданием было использование монохрома:

Вот такой мой первенец был, ох и не просто мне он дался....

Второе задание было сместить весь акцент на буквы:

Одна из самых сложных для меня страничек была, в запасе букв совершенно не имела, так что пришлось импровизировать с маникюрными ножницами.....

В третьем задании необходимо было использовать акварель:

Честно сказать - кисточку не держала в руках со школьной скамьи, очень было мне не просто... даже сделать акварельный фон. Скажу честно, не думала что будут сложности в создании красивых клякс и разводов по мокрому листу. Но во всем нужна сноровка и практика... Испорчено листов 15 пока наводила фон, однако неоценимый опыт получен!

Последнее задание добавить в свои странички сверкающего блеска золота или серебра:

Скажу честно, страничка родилась быстро и как то очень просто, хотя и золота у меня особенно не было, но Оля объяснила, что можно это сделать своими руками, с помощью эмбоссинга, фольгирования, а еще можно на ПВА посадить золотую пыль (что я и сделала).

Хочу сказать огромное спасибо Оле, за такой бесценный опыт в создании страничек!

#быстрыестранички2017 

 @kotlyarovaolga